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五味子能治疗失眠吗?

发布时间:2015-08-04 21:52:40   来源:黔农网   标签:五味子治疗失眠
内容提要: 经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒,中医认为“神安则眠”,而恰好五味子宁心安神的作用,下面我们就来看一看五味子治疗失眠的方法有哪些吧!

五味子治疗失眠

经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒,中医认为“神安则眠”,而恰好五味子宁心安神的作用,下面我们就来看一看五味子治疗失眠的方法有哪些吧!

五味子治疗失眠

五味子能治疗失眠吗?

五味子能治疗失眠。五味子是一味收敛药,有宁心安神的作用,可以治失眠,但须配合其它的中药,而且,必须是心肾阴血所致的。

五味子治疗失眠

五味枸杞水

【材料】五味子二钱,枸杞三钱。

【做法】枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。

【功效】有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

五味子治疗失眠

莲子百合鹌鹑蛋糖水

【材料】鲜莲子、鲜百合各一两(干品五钱),桂圆肉四钱,鹌鹑蛋四个,冰糖适量。

【做法】将莲子、百合、桂圆肉洗净,放入砂锅内,加水煮约一小时,鹌鹑蛋烫熟后,和冰糖一起放入砂锅内,再煮片刻即成。

【功效】常服有养阴、安神、宁心之效,但有伤风感冒者不宜服用此糖水。

五味子治疗失眠

沙参玉竹炖水鸭

【材料】北沙参一两,玉竹五钱,水鸭一只,陈皮一块,调味适量。

【做法】沙参、玉竹用清水浸洗;陈皮浸软;水鸭洗干净后剁成大块,焯水后捞出备用。将全部材料放入炖盅内,倒入开水,隔水炖约三小时,放入盐调味,可连汤料同食。

【功效】有滋养肺胃,益阴除热的作用,对工作疲劳,阴虚津液不足,心烦失眠者特别有帮助。

部分专业知识转自网络

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